Diéta pri prostatitíde: pravidlá výživy, zakázané a povolené potraviny

Rôzne formy zápalu prostaty postihujú viac ako 40 % mužov nad 25 rokov. Vedci z Veľkej Británie dospeli k záveru, že najlepším spôsobom, ako zabrániť tejto mužskej patológii, je správna výživa.

Špeciálna diéta na prostatitídu u mužov pomáha udržiavať zdravie a zvyšuje účinnosť liečby. Jedenie určitých potravín pomáha bojovať proti zápalu a predĺžiť obdobie remisie na dlhú dobu.

Zápal prostaty

V našej krajine a krajinách SNŠ trpí chronickou prostatitídou asi polovica mužov vo veku 20 až 60 rokov. Táto patológia sa dá celkom dobre liečiť za predpokladu, že je diagnostikovaná včas. V pokročilých prípadoch si muž vyžiada hospitalizáciu, no skoré štádiá ochorenia možno liečiť ambulantne.

Liečba netrvá dlhšie ako dva až tri týždne. Bohužiaľ, v 55% prípadov choroba recidivuje. Preto je pre zdravie pacienta dôležité prijať preventívne opatrenia, ktoré zabránia vzniku nových zápalov a predĺžia remisiu.

Aby ste predišli opätovnému zápalu, dodržiavajte nasledujúce pravidlá:

1. Správna výživa. Musíte jesť iba zdravé jedlo. Mali by ste si vyberať potraviny, ktoré sú bohaté na látky, ktoré chránia tkanivo prostaty. A úplne odstráňte všetky, ktoré prispievajú k jej podráždeniu.
2. Dodržiavajte osobnú hygienu.
3. Fyzická aktivita.
4. Pravidelný sexuálny život.
5. Včasná liečba infekcií.
6. Znížená úroveň stresu.
7. Odvykanie od fajčenia a alkoholu.

Dodržiavanie diéty pri chronickej prostatitíde je oveľa dôležitejšie, ako si mnohí predstavitelia silnejšieho pohlavia myslia. Rôzne škodlivé látky, ktoré sa z čriev dostávajú do krvi a následne do moču, dráždia sliznicu močovej rúry a vyvolávajú rozvoj zápalu.

Neskôr sa rozšíri na prostatu. A niektoré látky, napríklad aldehydy, ktoré sú produktom rozkladu alkoholu, stimulujú rast malígnych buniek.

Exacerbácia prostatitídy môže byť spôsobená chronickou zápchou. Najčastejšou príčinou zápchy je konzumácia mäsa bez prílohy, ktorá je bohatá na vlákninu. Situácia sa môže ešte zhoršiť, ak budete jesť mäso súčasne s ryžou, cestovinami alebo zemiakmi.

Poškodenie gastrointestinálneho traktu pochádza z rýchleho občerstvenia, mastných jedál a pečiva. Negatívny vplyv môžu mať aj mliečne výrobky. Tučný tvaroh, mlieko a syry obsahujú veľa bielkovín, pričom vláknina nie je vôbec. Trávenie takejto potravy výrazne spomaľuje črevnú motilitu.

Výberom správnych potravín do denného menu môžete výrazne znížiť riziko opätovného zápalu a tiež znížiť bolesť. Jedlá by mali byť zdravé a pravidelné. Všetky škodlivé produkty budú musieť byť vylúčené.

Zásady terapeutickej výživy

Diéta pri liečbe prostatitídy je dôležitou súčasťou terapie. V kombinácii s antibiotickou terapiou, masážou a fyzioterapiou vám umožňuje dosiahnuť dobré výsledky.

Preto sa pacientovi odporúča dodatočne konzultovať s odborníkom na výživu. Pomôže vám identifikovať potraviny, ktoré musia byť súčasťou vášho každodenného jedálnička.

A tiež tie, ktorým sa treba vyhnúť.

Diéta pri prostatitíde by mala byť založená na nasledujúcich zásadách:

1. Povinné poskytovanie fyziologických noriem najdôležitejších živín potravy. Hlavným zdrojom bielkovín by malo byť chudé mäso a ryby. Je potrebné úplne vylúčiť žiaruvzdorné živočíšne tuky. Odporúča sa ich nahradiť ľanovým, olivovým, tekvicovým, kokosovým alebo sezamovým olejom. Všetky sacharidy by mali pochádzať z obilnín, zeleniny alebo ovocia. Biely cukor by sa mal podľa možnosti úplne vylúčiť.
2. Prednosť treba dať čerstvo pripravenému jedlu. Menu by malo pozostávať z dusených, varených alebo dusených jedál. Všetky výrobky, ktoré obsahujú farbivá, príchute a konzervačné látky, by mali byť vylúčené.
3. Do jedálnička zaraďte čo najviac potravín, ktoré podporujú pohyb čriev. Patria sem zelenina, celozrnné výrobky, semená a obilniny. Čokoľvek, čo obsahuje vlákninu.
4. Mali by ste jesť v malých porciách, až päťkrát denne. Treba si strážiť veľkosť porcií a neprejedať sa.
5. Je dôležité dodržiavať vodný režim. Počas dňa vypite aspoň dva litre čistej vody. Čaje, džúsy, polievky a iné tekutiny by sa nemali počítať.
6. Vyhnite sa všetkým potravinám, ktoré môžu dráždiť sliznice.
7. Je potrebné vylúčiť alebo výrazne obmedziť konzumáciu potravín, ktoré sú zodpovedné za rozvoj fermentačných procesov v črevách.
8. Zaveďte do stravy komplexy vitamínov a minerálov. Váš lekár vám pomôže vybrať ten správny liek.
9. Je užitočné pravidelne jesť prírodné biostimulanty. Napríklad med, extrakt z aloe, propolis, echinacea, materská kašička, mumiyo, peľ, Schisandra chinensis a včelí chlieb.
10. Pri zníženom libide sa odporúča jesť viac rýb a morských plodov, prepeličích vajec, orechov, bylín a sušeného ovocia.

Zakázané produkty

Produkty, ktoré môžu viesť k exacerbácii zápalu, by mali byť úplne vylúčené zo stravy. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať potravinám, ktoré spôsobujú zápchu a zvýšenú tvorbu plynov. Hrubé črevo sa nachádza vedľa prostaty a jeho stav môže ovplyvniť susedný orgán.

Vývoj záchvatu prostatitídy môže uľahčiť:

• droby;
• strukoviny;
• karfiol a kyslá kapusta;
• chren, cesnak, cibuľa (zelená a cibuľa);
• konzervovaná zelenina, najmä uhorky a paradajky;
• reďkovka, reďkovka, repa;
• šťavel, špenát;
• marinované huby;
• citrusy;
• slivky a marhule;
• nezrelé banány;
• jahoda;
• čokoláda;
• zázvor;
• hrozno;
• majonéza, ocot, horčica, kečup;
• bravčové mäso;
• kačica alebo hus;
• sušené a údené ryby;
• červený a čierny kaviár;
• živočíšne tuky;
• pečivo;
• džem.

Pri príprave jedla je potrebné obmedziť množstvo soli, korenia a iných korenín. Korenené jedlá dráždia sliznicu močovej trubice a slané zadržiavajú tekutinu. To sa nesmie. Mnohí pacienti sa sťažujú, že jedlá sú bez chuti a rýchlo sa nudia. Neutrálne smotanové, kyslé smotanové a mliečne omáčky pripravené doma pomôžu diverzifikovať chuť.

Podľa štatistík najmenej trpia patológiami prostaty muži z Číny a Japonska. Je známe, že v týchto krajinách sa konzumuje veľmi málo mäsa. V strave dominujú rastlinné a morské produkty, ktoré chránia nielen zdravie urogenitálneho systému, ale aj kardiovaskulárneho systému.

Vyhýbanie sa nápojom

Mnoho nápojov môže poškodiť telo a zdravie prostaty nie menej ako mastné klobásy a údeniny. Alkohol má najškodlivejší vplyv na oblasť genitálií. Jeho používanie by malo byť výrazne obmedzené aj u zdravých ľudí, ktorí si chcú udržať zdravie dlhé roky.

Pitie alkoholických nápojov je kontraindikáciou z nasledujúcich dôvodov:

1. Alkohol narúša sekréciu prostaty.
2. Vedie k sexuálnej dysfunkcii.
3. Spôsobuje rozvoj kongescie v prostatickej žľaze.
4. Znižuje ochranné funkcie tela.
5. Znižuje produkciu hormónov.

Okrem alkoholu je zakázané piť kávu, silný čierny a zelený čaj. Kofeín má škodlivý účinok na zapálené tkanivo prostaty. Tiež narúša proces močenia, dráždi orgány genitourinárneho systému. Milovníci kávy ju môžu nahradiť čakankou. Bylinkové čaje, ovocné nápoje a kompóty telu neškodia, ale posilňujú.

Pacienti s prostatitídou budú musieť prestať piť horúcu čokoládu a kakao. Sýtené nápoje zhoršujú aj stav prostaty. Obsahujú škodlivé prísady a farbivá. To vedie k podráždeniu črevnej sliznice, zvyšuje sa tvorba plynov a tiež sa zhoršuje stav prostaty. Budete sa musieť vzdať aj kvasu. Tento nápoj obsahuje kvasinky, ktoré spôsobujú kvasenie v črevách.

Povolené jedlá

Špeciálna strava pri prostatitíde pomáha urýchliť zotavenie a predchádzať exacerbácii. Jedlo by malo byť pestré. Mal by obsahovať všetky tie produkty, ktoré zabraňujú rozvoju zápalu prostaty.

Strava pacienta by mala obsahovať nasledujúce jedlá a produkty:

1. Polievky varené v zeleninovom vývare s prídavkom rôznych obilnín. Neodporúča sa používať vyprážanie, polievku môžete dochutiť kyslou smotanou alebo maslom.
2. Na prípravu druhých jedál môžete použiť iba chudé mäso. Napríklad králik, morka alebo kuracie mäso, chudé hovädzie mäso. Ryby by mali byť zaradené do jedálneho lístka aspoň dvakrát týždenne. Prednosť by mala dostať makrela, tuniak, ružový losos a sleď. Mäso alebo ryby môžu byť dusené, varené alebo pečené. Ako príloha je vhodná pohánka, proso, jačmenná kaša alebo dusená zelenina.
3. Vaša strava by mala každý deň obsahovať šaláty ochutené rastlinným olejom. Pravidelná konzumácia cvikly, baklažánu, zeleru, cukety, brokolice, mrkvy, jabĺk a bielej kapusty zabezpečí dostatočný prísun vlákniny.
4. Je potrebné zabezpečiť, aby jedálny lístok obsahoval potraviny bohaté na selén, vitamín E, zinok a polynenasýtené mastné kyseliny. Denne môžete zjesť až 12 ustríc. Obsahujú ceramidy, zinok, jód a Omega-3 mastné kyseliny, ktoré sa podieľajú na syntéze pohlavných hormónov a chránia prostatu pred vznikom rakoviny. Sušené slivky a sušené marhule bohaté na selén, zinok a vitamín E majú laxatívny a diuretický účinok a chránia prostatu pred stlačením. Zinok, selén a početné stopové prvky obsiahnuté vo vlašských orechoch zmierňujú zápal a chránia pred rakovinou. Avokádo prináša veľké výhody, zvyšuje erekciu a odstraňuje toxíny z tela.
5. Odporúča sa zahrnúť do stravy fermentované mliečne výrobky: nízkotučný kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt, prírodný jogurt.
6. Ako dezert môžete jesť želé a želé, ovocné pyré a šaláty, sladké bobule.
7. Pri výbere nápojov by sa mali uprednostniť bylinkové čaje, odvar z brusníc, šípok alebo brusníc. Môžete piť nesladené kompóty, prírodné šťavy a ovocné nápoje. Rovnako ako neperlivá stolová voda.

Vzorové menu

Liečba prostatitídy môže priniesť požadovaný účinok len pri dodržiavaní pravidiel vyváženej terapeutickej stravy. Absencia údenín, kyslých uhoriek, ostrých omáčok a rôznych dochucovadiel v jedálnom lístku môže viesť k tomu, že pacient sa obmedzeniami rýchlo unaví. Postupne začne porušovať režim a jeho stav sa bude zhoršovať.

Závislosti sa môžete vyhnúť, ak budete každý deň variť rôzne jedlá:

1. Raňajky. Ovsené vločky, pohánkovú alebo jačmennú kašu sa odporúča variť s nízkotučným mliekom. Deň môžete začať omeletou alebo varenými vajíčkami. Raňajky môžete doplniť šalátom z strúhanej mrkvy a jabĺk s kyslou smotanou. Okrem toho sa odporúča pripravovať kastróly, tvarohové koláče alebo jesť tvaroh s medom a orechmi.
2. večera. Ako prvý chod je vhodný pôstny boršč, riedka cibuľová polievka, kapustnica, nízkotučná rybacia polievka. Ako druhý chod môže pacientovi ponúknuť vegetariánske dusené mrkvové rezne, varenú rybu alebo králičie mäso alebo pečené kura alebo kačicu. Ako príloha sa hodí vinaigrette, zelenina dusená vo vývare, cviklový šalát, zeleninové pyré.
3. večera. Malo by byť svetlo. Odporúča sa variť kuracie plátky alebo variť morčacie filety. Jedlo môžete doplniť dusenou cuketou.
4. Občerstvenie. Medzi hlavnými jedlami môžete vypiť pohár fermentovaného pečeného mlieka alebo jogurtu, ovocné želé, zjesť pečené jablko, hrsť orechov alebo zrelých bobúľ. Vhodné je aj ovocie. Musíte si len pamätať, že musíte prestať jesť citrusové plody.

Správne vybrané produkty pomáhajú znižovať príznaky patológie. Bolesť a ťažkosti s močením budú muža trápiť oveľa menej často. Takáto strava nie je užitočná len pri prostatitíde, ale lieči telo ako celok.

Diéta a správna výživa pri prostatitíde u mužov

Diéta na prostatitídu u mužov je určená na zníženie prejavov bolestivých symptómov. Má svoje vlastné charakteristiky a pravidlá výživy. Jedálny lístok je zostavený s prihliadnutím na povolené a zakázané jedlá. Jedlo by malo obsahovať vitamíny, vlákninu a rastlinné bielkoviny

Prostatitída je bolestivý zápal prostaty, ktorý pacientom spôsobuje nepohodlie a bolesť.

Na liečbu choroby musíte kontaktovať urológa, inak choroba prejde do nevyliečiteľného chronického štádia.

Okrem liekovej terapie lekár predpisuje mužom diétu, ktorú treba neustále dodržiavať. Správna výživa pri prostatitíde je dôležitou súčasťou liečby a prevencie komplikácií.

Diéta pri prostatitíde u mužov je založená na zásadách zdravej výživy a obmedzení škodlivých potravín. Diéta sa vyberá s prihliadnutím na závažnosť ochorenia a vlastnosti tela.

Všetky produkty, ktoré spôsobujú alergie alebo zhoršujú príznaky, sú zakázané.

Jedálny lístok je zostavený individuálne pre každého pacienta, existujú však všeobecné odporúčania a zásady na uľahčenie priebehu ochorenia.

Základné princípy stravovania:

• vzdať sa akéhokoľvek druhu alkoholu a fajčenia;
• vylúčenie zo stravy korenia, konzervačné látky, polotovary, korenené a slané jedlá;
• jesť pravidelne, najlepšie v rovnakom čase;
• doplnenie stravy cvičením a chôdzou;
• odmietnutie tučných a údených potravín;
• konzumácia zeleninových šalátov, byliniek;
• pridávanie cesnaku a cibule, horčice do jedál;
• zostavenie menu s prihliadnutím na fázu exacerbácie;
• minimálne tepelné spracovanie ovocia a zeleniny;
• obmedzenie soli a sladkostí;
• Neustále dodržiavať diétu a vyhýbať sa nezdravým jedlám.

Polotovary, ostré korenie a konzervačné látky majú škodlivý vplyv na panvové orgány. Dlhé sedenie na jednom mieste a nepravidelný príjem potravy narúšajú krvný obeh v prostate. Alkohol zvyšuje zápal a spôsobuje opuch.

Konzumácia mnohých potravín môže znížiť zápal a znížiť bolesť, preto je nevyhnutné ich zaradiť do jedálneho lístka. To platí najmä pre cibuľu, čerstvý cesnak a korene chrenu.

Cibuľa zvyšuje oslabenú potenciu, cesnak má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Chren zmierňuje bolestivý zápal adenómu a urýchľuje rekonvalescenciu.

Súčasťou stravy je aj konzumácia morských plodov a zeleniny.

Výživa pri prostatitíde u mužov by mala byť založená na zásadách pravidelnosti a užitočnosti. Zo stravy by mali byť vylúčené všetky škodlivé potraviny, ktoré vedú k exacerbácii ochorenia. Týka sa to nielen alkoholických nápojov či mastných jedál, ale aj sladkostí a pikantných korenín. Na dlhú dobu sa budete musieť vzdať zakázaného občerstvenia alebo spracovaných potravín.

Je zakázané používať:

• víno, pivo a iné alkoholické nápoje;
• horúce korenie alebo korenie;
• mastné, príliš slané a vyprážané jedlá;
• všetky strukoviny: šošovica, fazuľa, hrach a fazuľa;
• tučné mäsové polievky a bohaté bujóny;
• akékoľvek sýtené nápoje vrátane minerálnej vody so sýtením oxidom uhličitým alebo bez neho;
• jahňací a bravčový tuk;
• pečivo, sladkosti a konzervy;
• droby;
• uhorky, údené mäso a klobásy;
• kaviár, ryby a mäso;
• huby;
• zelenina: reďkovky, kôpor, šťavel a špenát.

Jedlá s feferónkami, konzervami alebo tučným mäsom môžu viesť k ťažkému zápalu prostaty. Z rovnakého dôvodu by ste sa mali vyhýbať alkoholu, mastným polievkam a pečivu. Silnú kávu a čaj je lepšie nahradiť ovocnými nápojmi, džúsmi alebo ovocným kompótom.

Urológovia odporúčajú pacientom s ochorením prostaty obmedziť konzumáciu vyprážaných a údených jedál a nahradiť ich dusenými alebo dusenými jedlami. Treba vylúčiť aj zeleninu, ktorá spôsobuje zvýšenú tvorbu plynu. Ťažká plynatosť spôsobuje stagnáciu krvi v panvových orgánoch a negatívne ovplyvňuje priebeh ochorenia.

Aby ste zabezpečili, že výživa pre adenóm prostaty u muža nespôsobí zápal, mali by ste dodržiavať diétu a zahrnúť do stravy iba zdravé potraviny. Zoznam povolených potravín pri prostatitíde je pomerne rozsiahly – každý deň si môžete zostaviť iné menu. Väčšina dennej stravy by mala pozostávať zo zeleniny, fermentovaných mliečnych nápojov a rôznych obilnín.

Povolené používať:

• zeleninové polievky;
• obilná kaša s vodou a mliekom;
• výrobky a nápoje s obsahom kyseliny mliečnej;
• sušené ovocie s bobuľami;
• med v malom množstve;
• zelenina, najmä repa, tekvica, paradajky a mrkva s kapustou;
• rastlinné oleje;
• varené chudé ryby, kuracie mäso;
• otruby, obilný chlieb;
• morské plody a chudé mäso (hovädzie);
• semená s orechmi;
• zelenina: zeler, petržlen, paštrnák a kôpor;
• cibuľa s cesnakom;
• horčica, chren;
• ovocie.

Bobule a ovocie, najmä citrusové plody, obsahujú vitamíny a mikroelementy. Mliečne výrobky obsahujú veľa zdravých bielkovín. Kaše sú bohaté na vlákninu a mäso zase na prírodné tuky. Morské plody obsahujú zinok a selén. Zelenina doplní nedostatok sacharidov a dennú dávku vitamínov a makroprvkov.

Základným pravidlom terapeutickej výživy pri prostatitíde je zákaz vyprážania a fajčenia potravín. Jedlo môže byť iba dusené, varené alebo dusené.

Pečenie zeleniny v cestíčku alebo vyprážanie sa neodporúča. Je lepšie robiť kastróly, parné kotlety a šaláty. Rúru môžete použiť tak, že do zeleniny alebo chudého mäsa pridáte trochu rastlinného oleja.

Aby bola liečba prostatitídy účinná, musíte dodržiavať všetky pravidlá stravovania a vyváženej stravy. Jedálny lístok by mal denne obsahovať zeleninové, mliečne jedlá, ovocie a obilniny. V každom ročnom období by ste mali do svojho jedálnička zaradiť čerstvú zeleninu, chudé mäso a ovocné a zeleninové šťavy s bobuľami.

Približné menu, ak prostatitída vstúpila do chronického štádia:

Možnosť 1:

1. Raňajky (8. 30) - ovsená kaša, šalát z strúhanej mrkvy a kyslej smotany, varené vajce, čaj.
2. Obed (13. 00) - polievka s kapustou a zelerom, ryža s varenou rybou, kompót, chlieb z ražných otrúb.
3. Večera (17: 30) - nadýchaný kastról z tvarohu a broskýň, jablko, želé z bobuľovej šťavy.
4. Pred spaním (21. 00) - pohár fermentovaného pečeného mlieka.

Možnosť 2:

1. Raňajky - hustá ryžová kaša z pomalého hrnca, sendvič čierneho chleba s vajcom a bylinkami, želé.
2. Obed - nízkotučná rybacia polievka, kaša zo zeleniny a morských plodov, šalát, čaj.
3. Večera - jemné tvarohové koláče poliate kyslou smotanou alebo jogurtom, ovocný šalát, mätový čaj.
4. Pred spaním - nesladený jogurt.

Možnosť 3:

1. Raňajky - pohánka s čerstvou zeleninou, tvaroh, čaj.
2. Obed - tekutá cibuľová polievka, dusené varené mrkvové rezne, ryža, želé.
3. Večera - varené kuracie mäso so zeleninou, šalát z strúhanej repy, kompót.
4. V noci - pohár nesladeného jogurtu alebo teplého mlieka.

Ak začne exacerbácia:

Možnosť 1:

1. Raňajky - tenká pohánková kaša, varené vajce, ovocné želé.
2. Obed - kapustnica, cestoviny s varenými rybami a čerstvými uhorkami, cviklový šalát, nesladený čaj.
3. Večera - dusené kuracie guľky s varenou zeleninou, pomaranč, kompót.
4. Pred spaním - jogurt.

Možnosť 2:

1. Raňajky - ovsené vločky s lyžicou medu, tvarohové koláče, želé.
2. Obed - tekutá zeleninová polievka s paradajkami, vinaigrette, obilný chlieb so syrom, čaj.
3. Večera - cuketa dusená s paradajkami a vajcami, malý kúsok varenej ryby, čerstvo vylisovaná šťava.
4. Pred spaním - jahodové želé.

Pri liečbe choroby a užívaní liekov:

Možnosť 1:

1. Raňajky - jačmenná kaša, tvarohový a ovocný kastról, čaj.
2. Obed - slepačia polievka, varené králičie mäso so zeleninou, mrkvový šalát.
3. Večera - zemiakový a zeleninový kastról, paradajkový šalát s rastlinným olejom, ovocie, želé.
4. Pred spaním - čerstvý jogurt.

Možnosť 2:

1. Raňajky - varené zemiaky so zeleninovým šalátom, vinaigrette, čaj.
2. Obed - mäsová polievka s kapustou a bylinkami, zelenina dusená vo vývare s rybou, šalát z morských plodov.
3. Večera - pufovaný kastról, ovocie, kompót.
4. Pred spaním - čerstvo vylisovaná zeleninová šťava.

Vždy by ste mali dodržiavať diétu odporúčanú urológom pri chronickej prostatitíde, aby ste sa vyhli exacerbáciám. Niekedy si môžete dovoliť vypiť malý pohár piva alebo stolového vína alebo zjesť kúsok bravčového mäsa. Liečbu je vhodné doplniť špeciálnymi cvičeniami a chôdzou.

Diéta pre chronickú prostatitídu u mužov - recepty a menu

Diéta pre chronickú prostatitídu je špeciálnym bodom pri liečbe tejto choroby. V ideálnom prípade by sa výživa mala vyberať s prihliadnutím na typ a závažnosť prostatitídy a iných existujúcich ochorení. Existujú všeobecné pravidlá, ktorých dodržiavanie môžete čo najviac zmierniť priebeh ochorenia a zabrániť exacerbácii.

Základné princípy výživy

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vzdať sa alkoholu. Odbúravanie aldehydov má negatívny vplyv na prostatu, stimuluje zápal, komplikuje priebeh ochorenia.

Fajčenie má negatívny vplyv aj na odtok žilovej krvi, ktorá spôsobuje opuchy.

Patológie krvného obehu majú zlý vplyv na stav prostaty. Cholesterol, ktorý má vysoký obsah živočíšnych tukov, tvorí plaky v cievach.

Chronická prostatitída zahŕňa úplné vylúčenie tučných jedál, najmä mäsových výrobkov

Hlavné ciele

Hlavné ciele výživy pri prostatitíde sú nasledovné:

• Prevencia ďalšieho podráždenia prostaty, zhoršenie zápalového procesu;
• Zabezpečenie normálneho prietoku krvi a dodávky potrebných látok do prostaty, prevencia aterosklerózy;
• Zníženie potreby častých návštev toalety počas spánku;
• Uvedenie gastrointestinálneho traktu do normálu;
• Posilnenie imunitného systému.

Zakázané produkty

Musíte prestať konzumovať nasledujúce potraviny:

• alkohol;
• sóda;
• Nápoje obsahujúce kofeín;
• Mastné, vyprážané jedlá s množstvom korenín;
• Údené mäso;
• Mastné mäso a mäsové bujóny;
• Pečenie;
• Korenené jedlá – cesnak, cibuľa, paprika;
• Kyslé ovocie;
• Produkty, ktoré spôsobujú plynatosť - fazuľa alebo karfiol;
• Polotovary;
• Huby;
• Pečeň, obličky.

Výživa pri akútnej prostatitíde zahŕňa výlučne ľahko stráviteľné potraviny, ako je chudé mäso, zelenina, nekyslé ovocie a ryby. Chronická prostatitída zahŕňa vyhýbanie sa uvedeným produktom iba v čase exacerbácie.

Počas remisie pridajte korenie, huby, vyprážané a mastné jedlá s mierou. Suché víno môžete piť v malých dávkach. Z denného menu je lepšie odstrániť uhorky a korenené jedlá, pretože najmä kvôli nim dochádza k podráždeniu prostaty.

Autorizované produkty

Denné menu by malo obsahovať:

• Kompóty, čerstvo vylisované šťavy.
• Chudé ryby a mäso.
• Čerstvá, pečená a varená zelenina a ovocie.
• Mliečne výrobky.
• Med.
• Sušené ovocie.
• Kaša. Obsahujú vitamín E, ktorý pôsobí protizápalovo a zlepšuje činnosť spermií.
• Výrobky obsahujúce zinok - tekvicové semienka, morské plody.

Jedálniček by mal byť pestrý, vyžaduje prísun bielkovín, sacharidov, tukov, vitamínov a mikroelementov.

Ukončenie diéty

Ak sa vám podarí zbaviť sa tejto choroby, musíte sa pomaly vrátiť k bežnému jedálničku. Návrat choroby môže nastať pri návrate nesprávneho životného štýlu vrátane výživy.Všeobecné pravidlá zdravej výživy by sa mali dodržiavať bez ohľadu na prítomnosť ochorenia.

Jedenie podľa vyššie uvedených zásad pomáha urýchliť remisiu, znižuje bolesť a poruchy močenia.Bez diéty bude veľmi ťažké sa zotaviť.